Highlights

Sonntag, 15.04.2018 | 14:30 bis 17:30 Uhr. BIKRAM YOGA MÜNCHEN, Leonrodstraße 6.

In diesem dreistündigen Workshop feilen wir an auserwählten und für dich wichtigen Bikram Yoga Übungen. Die Lehrerin erklärt, demonstriert, korrigiert. Du kannst Fragen stellen, die dich während der Bikram Yoga Stunden immer wieder beschäftigen, deine Übung vormachen und korrigieren lassen. So kannst du 100 % sicher sein, dass du die Übungen richtig ausführst und den maximalen Benefit erhältst. Auch wenn du körperliche Einschränkungen hast oder in der ein oder anderen Übung nicht so recht weiterkommst, wird dir dieser Workshop helfen, die Übungen richtig zu verstehen und trotzdem korrekt ausführen zu können. Der Workshop findet bei gemäßigter Raumtemperatur statt, so dass eine entspannte Übungs-Atmosphäre für Fragen und Antworten, Üben und Ausprobieren möglich wird. Der Workshop ist für JEDEN geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.  Jeder kann mitmachen. 50 € / Person. 


Zur Lehrerin: Simona hat an der Technischen Universität München Sport studiert und 2004 die Ausbildung zur Bikram Yoga Lehrerin gemacht. Schon immer begeistert sie sich dafür, Menschen durch Bewegung zu einem besseren Körperverständnis und -bewusstsein zu verhelfen. Sie hat schon zahlreiche Workshops in ihrem Studio, an Schulen und für die BMW AG gehalten. Sie gründete 2006 das erste Bikram Yoga Studio Münchens, wo sie mit ihrem Team seitdem mit Herz, Kopf und Hand unterrichtet.

Am 21.02.18 wird es in der 18:00 Uhr Klasse wieder heiß und klangvoll: Es gibt wieder Yoga zur Musik. Wir machen die regulären 26 & 2 Übungen zu heißen Elektropop-Beats einer Münchner Band. Unsere Lehrerin Andrea Wunder hat die Musik genau auf die Dauer und Intensität der Bikram Übungen abgestimmt und perfekt zugeschnitten. Wir freuen uns schon auf dieses Highlight, es macht unglaublich viel Spaß. Wenn du mehr als 10 Bikram Yogaklassen Übungserfahrung hast, dann ist diese Stund ein jedem Fall was für DICH! Wir freuen uns auf deine Teilnahme.