Highlights


Samstag, 25.11.2017, 11:45 – 14:45 Uhr
In diesem dreistündigen Workshop feilen wir an auserwählten und für dich wichtigen Bikram Yoga Übungen. Die Lehrerin erklärt, demonstriert, korrigiert. Du kannst Fragen stellen, die dich während der Bikram Yoga Stunden immer wieder beschäftigen, deine Übung vormachen und korrigieren lassen. So kannst du 100 % sicher sein, dass du die Übungen richtig ausführst und den maximalen Benefit erhältst.  Auch wenn du körperliche Einschränkungen hast oder in der ein oder anderen Übung nicht so recht weiterkommst, wird dir dieser Workshop helfen, die Übungen richtig zu verstehen und korrekt ausführen zu können. Der Workshop findet bei gemäßigter Raumtemperatur statt, so dass eine entspannte Übungs-Atmosphäre für Fragen und Antworten, Üben und Ausprobieren möglich wird. Der Workshop ist für JEDEN geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Bitte vorher Anmelden – die Teilnehmerzahl ist begrenzt – first come, first serve.

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Kosten: 50 € pro Person.

Zur Lehrerin: Simona hat an der Technischen Universität München Sport studiert und 2004 die Ausbildung zur Bikram Yoga Lehrerin absolviert. Schon immer begeistert sie sich dafür, Menschen durch Bewegung zu einem besseren Körperverständnis  und -bewusstsein zu verhelfen. Sie hat schon zahlreiche Workshops in ihrem Studio, an Schulen und auch für die BMW AG gehalten. Sie gründete 2006 das erste Bikram Yoga Studio Münchens, wo sie mit ihrem Team seitdem mit Herz, Kopf und Hand unterrichtet.